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253.论艺考与紧张,政策下的选择之路

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就很有画面感了。

李安忍不了了:「你也打住。」

接着他扫向许宏信王盼盼二人,「你两这都什么馊主意。」

许宏信被质疑很着急:「真的安哥,我能给季洋胡说吗。」

王盼盼也跟道:「老大你不能拿自己和我们比啊,我们是上考场前真紧张的想吐,不吐太难受了,肯定影响演奏。」

这么一听好像也有道理。

而且想呕吐这种事他也不是没有经历过。

李安并不像大家认为那样不紧张,他也紧张,只不过他有他的办法。

「我记得我第一场初试之前紧张的感觉心脏都到嗓子眼了,不敢深呼吸。」

众人有些意外,他们没想到李安原来也紧张。

马涛:「那安哥你的办法是什么。」

李安:「其实想想我的办法可能还不如你们的。」

许宏信:「和我们说说呗。」

李安不提倡自己的方法,尤其季洋还在场,她可不想对方学自己一样。

话锋一转,「仕祁说说,本科和研究生的考场都上过。」

邓仕祁:「我没有什么好办法,就是和紧张和解吧,接受紧张的情绪,因为避免不了。」

说着他不好意思的笑了笑,「其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上,然后情绪就能得到舒缓。」

李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。

对于大部分考生而言,紧张多半来自「有需求和没把握。」

需求自然是心目中理想的学校,以及来自自我和周边环境的肯定。

没把握可以简单的理解为信心不足。

一边需求强烈,一边没把握,二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生,而落差越大就越紧张。

那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。

方法也就随之而来了,降低需求,降低预期。

允许自己犯错,以一颗平常心接受最后的结果。

邓仕祁这个方法拆分下来,确实不错。

不过这也得因人而易。

「这次拿不到蓉城院的合格证怎么办?」

李安转脸看向季洋打趣问,「能接受吗?」

季洋嘿嘿笑道:「再来一年呗。」

至少从语气,在场所有人还是能感受到季洋的心态还不错。

许宏信:「你肯定没问题。」


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