力，所以我针对你的体质缺陷，量身打造了一套训练方式。”
“体能这方面的训练我们按照标准循序渐进就可以，我和你重点说说格斗训练，八极拳你听过吗？”朱伊娜收起报告，看着杨逍问。
“听过，十年太极无人问，一年八极打死人，据说是传统武术中很强的技击一派。”杨逍见识还是有的。
“不错，八极拳属于短打功夫，讲究动作刚猛，朴实无华，硬打硬开，爆发力极强，是一门很实用的技击功夫，再辅以泰拳的一些基本招式，尤其是膝肘的攻击，我有信心让你在短时间内拥有一定的格斗能力，面对没有专业训练过的人，会占据优势。”
“不过练习前我必须要告诉你一件事，首先是利用你的智慧尽量避免冲突，如果冲突无法避免，有枪用枪，其次是刀，棍，最不济石块也可以，除此之外还要考虑找机会偷袭，下毒，抓住敌人在意的人威胁他就范，如果自身条件允许，色诱也可以，所有以上这些都不成的话，才会考虑面对面的近身格斗，这是最愚蠢，也是最后的选择。”
“明白！”杨逍回答。
“好了，虽然有体质报告，可我还是需要对你做个更直观的检测。”朱伊娜带杨逍走到场地中间，两人间隔3米，面对面站好，“来，你攻击我，不使用器械，其他招式什么的，你随意。”
“这”
杨逍原本以为朱伊娜是个训练场管理员一类的角色，真正的老师另有其人，而且让他对一个小姑娘动手，也放不开啊，他是个比较保守的人，希望对练的也是个男人。
可杨逍的表现看在朱伊娜眼中就变了味道，“怎么，你是怕伤了我？还是认为我不够资格？”
队长级别的人物朱伊娜也见过几个，这些人都各有所长，心高气傲，不把他们打趴下，他们是不会服气的，也对接下来的训练不利。
杨逍脸上苦笑，这女孩好像平时不怎么和人交流，说话特别直接，“不不不，我只是觉得不太不太方便。”
朱伊娜把缠在右手臂上的白毛巾扯下来，丢给杨逍，“把毛巾放在容易拿到的地方，一会如果你挺不住了，就拿出毛巾举起，我会停手的。”
见女孩执意坚持，杨逍只好乖乖的将毛巾一端塞进口袋里面，还好他今天穿着的衣服比较宽松，动起手来也还算方便。
在给了杨逍充足的准备时间后，朱伊娜猛地朝杨逍冲过来，抬手就是一记右勾拳，杨逍下意识抬起手臂格挡，不料朱伊娜中途变拳为掌，打在杨逍手臂的同
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