幼白修行武学。
她本身是斩铁流武师，但并不代表无法教习李幼白修行御体流武学，三个流派不过是内功和外功修炼的方式不同而已。
允白蝶乃七品宗师之境，有足够经验和资历去指导李幼白修行。
“挨炼至筋起之后，必宜倍加功力，务使周身之膜皆能腾起...”允白蝶口述白莲剑心诀，同时盯着李幼白的动作看看有无错漏。
御体流内外兼修，也就是说在修行心法之时必须配合开穴一同练习外功，两者互相感应催动深入筋穴，以求将肉身潜力开发到极致的结果。
李幼白静耳聆听心法口诀，下肢踢得虎虎生风。
这套腿法名叫风水梅花，速度极快，每一脚的踢击方向是人体的一百零三个残穴之上。
别看架势不凡，实际上是套类似于烟雾弹一样的腿法，对付普通人绰绰有余，但对高手来说，想要精确攻击残穴的可能性不大。
而这也是风水梅花的精髓所在，虽然进攻方向是敌方残穴，然而使出的力道却小，真正的杀招仅在某一个瞬间，让人不好判断防御。
体内气血随着心法口诀深入而翻涌沸腾，丹田滚热发烫，李幼白身上泌出细汗，她穿的是夏日那套露臂旗袍，冬日寒风不过如此。
抬腿起势间，下腹脐下约三寸处热流往下运作，李幼白深吸一口气，双目紧盯着眼前假人。
下盘稳如泰山，腰身旋转，一个转身后摆腿猛然扫在假人京门穴上，磅礴的力道和气势鱼贯而出。
假人似断线风筝，深埋在青砖里的支柱连根冲出飞起往后落了三丈远。
“呼呼呼...”李幼白感觉周身疲惫，丹田刚刚凝聚起来的那丝灼热此刻已经消失了。
允白蝶走过来毫无预兆的撩开李幼白穿着的旗袍，露出紧致小腹，肚脐小巧好看。
双指按在上面温热的内气顺着指尖涌入李幼白的丹田之内。
李幼白面颊通红，身体僵硬酥麻，站得笔直和假人一模一样，她很不适应允白蝶忽然的动手动脚。
过得片刻，允白蝶收回双指，道：“感受到了么，这就是你日思夜想的内气，有了内气就可控制穴道运转，你试试。”
她说着念了一句口诀，李幼白木讷地点点头，收起慌乱的心思，赶紧闭目冥想，试着催动丹田内气，只是一息的时间，疲惫感瞬间消失得无影无踪。
李幼白蹦跳两下，发现自己目前的状态和完全没有练习一样，充满干劲。
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