当天中午。
程风笑手拿星石唤出星门,念动间,踏出一步,身化星光消散无踪,已然入了‘山海界’。
此去——
前途未卜!
生死未知!
是全新领域,全新挑战。
“师父。”
“平安归来。”
阎闯担心,却也帮衬不上,只能默默祈祷,继续专注修行。
……
“五禽戏!”
“我在外传授的,是最粗浅的法门,邻家六七十的老大爷都能比划两下,早晚修习,持之以恒,也能强身健体。”
“但‘五禽戏’真正的效用不止如此。”
“此功分为八卷,‘五禽拳法’乃是总纲,往下第一卷,唤作《修养宜行外功》,其中详细叙述了心功、身功、首功、面功、耳功、目功、口功、舌功、齿功、鼻功、手功、足功、肩功、背功、腹功、腰功、肾功,皆按摩导引之法。”
……
十月初三,程风笑前往山海界的第二日,阎闯找来俞锦鹏等三人,授予‘五禽戏’真传。
半月前,他们还是阎闯师弟。
半月后,三人已是阎闯门徒。
对这三人,阎闯亦师亦友,此时,他一边施展‘五禽戏’,一面详细讲解。
‘五禽戏’运起,体内一股生发之气游走,清凉、轻柔,如一双小手在按,从内到外,舒爽至极。
如果说——
习练‘程家拳’,气血如龙,是狂暴,是破坏。
那么,习练‘五禽戏’,气血游走,是安分,是体贴。
习武练拳之时,身体内不知不觉造成的或大或小或微弱的损伤,这时都在被安抚,配合‘药汤’,逐渐弥补。
气息涌动。
万般自在。
“这‘五禽戏’的第二卷,是《修养宜行内功》。其主述息心静气的内功法,即调息和小周天功法,含静坐、内视、叩齿、鼓漱、咽津和运气于任督二脉。”
一动!
一静!
动静结合,只要掌握好这两卷,再融入到总纲当中,就算是学会,是入门。
“习武之人,损伤难免。”
“初时不在意,长久下来,必成祸害,阻碍进步。”
“今后,你们须早晚习练‘五禽戏’。”
“俗话说,磨刀不误砍柴工。练、养相结合,才是长久之道。”
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