将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 一凡有条龙 -> 第二卷:入学 第44章:表妹

第二卷:入学 第44章:表妹

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  甘晓晓离开之后,许菀问:“这些东西你有多少?”

“很多。”

“具体有多少?”

甘一凡回想了一下,说道:“木盒有二十多个,但不确定都是沉香木;银元有两大盒,一盒一千块,零散的还有百来块;另外就是这些珠宝有一大箱子,不过我也没细看,表层都是这些项链手串,底下有什么我也不大清楚,特别重,我根本搬不动。”

许菀狐疑看了眼他,倒是没有问出“你搬不动又是如何抬上岸的”,她说:“我能亲眼看看吗?”

甘一凡想了想:“东西都在岛上,你要看的话……也不是不行,周末吧,周末我给你打电话。”

“好的,周末我等你电话,错开饭点我都有时间。”也不知许菀是有意还是无意,起身的时候披在身上的浴巾掉了下来。

甘一凡愣了好一会儿,两行鼻血又流了下来。

她是故意的吗?

从电梯出来,甘一凡还在想这个问题。

“你鼻子怎么红红的,流血了?”早已经等在私教健身区的夏美见到甘一凡换好衣服过来,问了一句。

甘一凡不敢正视穿着紧身衣的女教练,目光闪烁道:“没有,洗了把脸而已。”

夏美不信,“洗把脸能把鼻子搓红?力量训练不是开玩笑,何况这节课是背部肌肉群训练,重量大,你要是身体不舒服坚决不能练。”说着话,靠近甘一凡,仔细看他的脸。

甘一凡紧张的要命,连目光都不敢往下看,就担心再受刺激喷血。

还好还好,这时卢全义过来了。

甘一凡从来没像现在这样希望是卢全义指导他健身。

“卢教练。”他热情的打招呼,“今天也是你和我一起练背?”

卢全义之前还在怀疑甘一凡不愿跟他一起锻炼,这会儿顿时笑了起来,“当然,周一我也是练的肩,今天一起练背,正好看看你硬拉极限有多重。”

夏美担忧道:“卢哥,他才练过一次背部肌肉。”

卢全义那张看上去比较老成的脸笑成一朵菊花,“开玩笑的,我还能不懂吗,健身最重循序渐进,一凡正是打基础的时候,更不能冒进,来来来,一凡,我们这就练起来。”

锻炼背部肌肉群是真累,特别是跟职业健美运动员一起练,每个动作必须到位,差一点都不行,那滋味绝对酸爽。

不过,也是因为这样,一轮背部肌肉训练下来,甘一凡也是满身大汗,练腹肌的时候


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《一凡有条龙》的书友还喜欢看

假太监:我乃大明九千岁
作者:初九元十
简介: 【架空历史】+【高武】+【大明】+【无系统】杨凡穿越大明朝,化身一名小太监,亲眼目睹...
更新时间:2025-02-22 21:03:45
最新章节:第2169章 顺数六七!风雨将至!
养生篮球,从啃老湖人F4开始
作者:迎着晨曦跑
简介: 记者:对于杜恩成为NBA现役指环王这件事,你怎么看?詹姆斯:我从未待过超级球队!
更新时间:2025-02-22 21:17:00
最新章节:第515章 吐故纳新
异能特工携空间胎穿,被全家读心
作者:伊卡酱
简介: 【三系异能+灵泉空间+热武器+无限物资+读心术+团宠】\n\n异能特工赫连玥被搭档背...
更新时间:2025-02-22 21:22:29
最新章节:第461章 扰乱天命
港综:从胜和龙头开始
作者:晨曦万丈
简介: 重回80年代的港岛,林泽豪要换个活法。

这个世界乱七八糟的...
更新时间:2025-02-22 21:00:00
最新章节:第472章 股价崩盘(双更)
怎么办,离升仙还差一个小目标!
作者:短途
简介: 十年穿越、三年杂役,陈洛好不容易觉醒系统,却发现要赚钱才能变强!

...
更新时间:2025-02-22 21:08:15
最新章节:第1622章 成败在此一举!
当季汉众人穿越到三国剧组
作者:化石采集
简介: 甄德获得翻拍名著的系统,谁料到翻拍的是三国演义,令人没有想到的是,一众季汉众人穿越到...
更新时间:2025-02-22 21:01:00
最新章节:第七百三十章 被摔跤的谯周