将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 简行诸天 -> 第95章 导气术

第95章 导气术

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  第95章导气术

谢玉赶到办公室后,先向沈莹道歉,毕竟自己迟到了。

沈莹也没为难谢玉,毕竟谢玉最近表现不错,给她争了很大面子,只说下不为例什么,还有就是她和堂哥解释过了,让谢玉安心做译文工作。

谢玉谢玉顿时明白沈莹意思,让自己安心当老黄牛呗。

谢玉想了想,就先译这李清风引导术,这东西要是能普及谢,也算谢玉的功德了。

其实和别的影印件一样,这些字单个是认识,但连起来你就不知道是什么了,要想读懂需要有古语言学,道学,医学中穴道经络知识,只有少量有些功底的才能读懂些。

而这些谢玉当然是全会的,所以李清风引导术对谢玉来说没什么难度,只是能创出这种引导术,谢玉现在是做不到的,这也让谢玉对李清风更加佩服。

经过谢玉的一天整理,又结合太极拳架,和谢玉修炼过的“足神经”,谢玉把这李清风引导术,改为易修好理解的一种导气术,且让谢玉给整改成简化成“二十七式”导气术。

这样更适合普通现代人修炼,并附上插图和简介,还可以让人看图练习,只要坚持就行。

这简化“二十七式”导气术分别是:

1、“天钟轻鸣”

功效:集中心神,健齿、缓解情绪压力,为下面的各节动作打基础。

2、“拨云见日”

功效:健发、改善头部血液循环,祛风明目,提神醒脑。

3、“两耳轻弹”

功效:健耳,有益听力,提神醒脑,缓解情绪压力。

4、“手抱昆仑”

功效:保健颈椎、增长精神,增强一身气血循环、美容。

5、“玉掌抚面”

功效:增长精神,预防感冒、美容、减少皱纹、防治眩晕。

6、“太极跑步”

功效:活动全身血脉,放松情绪压力,加强四肢协调性,平衡能力。

7、“双手托天”

功效:保健颈椎,腰椎,开心、解郁闷、缓解压力,有益心脏。

8、“白鹤亮翅”

功效:有益肩、颈、腰、有益心肺,促进五脏气血循环,缓解压力。

9、“双掌排山”

功效:锻炼“上焦”,保健颈椎、视力、腰肾、肩部、心脏,缓解情绪。

10、“摘星换斗”

功效:调理脾胃、舒


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《简行诸天》的书友还喜欢看

神龙诀之九龙剑诀
作者:光环美男
简介: 来自不同地域的六位高僧用自己的心法和心德谱写一本《神龙诀》,江湖传闻谁要是得到此秘笈...
更新时间:2024-11-28 23:10:00
最新章节:第三百六十七章 两军交战11
仙子,请听我解释
作者:弥天大厦
简介: 大炎皇朝国祚一千三百余年。皇帝病危,太子监国,地方仙门盘踞,中央权相乱朝。
...
更新时间:2024-11-28 23:03:00
最新章节:七百三十七章 半月
零零后直播带娃:爹咋哭的比娃响
作者:吃席不交份子钱
简介: 随着人们越来越重视娃的教育,一档名为《父爱如山》的直播真人秀开始了。
更新时间:2024-11-28 23:07:11
最新章节:第563章 有哥在 ,你就不是没人要的野孩子
十方乱世,人间武圣!
作者:遥远的江南
简介: 朝堂腐朽,兵伐相争。

魔门乱世,妖党作奸,世家称尊,门阀割...
更新时间:2024-11-28 23:09:00
最新章节:第一千九百八十三章 女娲的告诫!(二更)
龙狱战神
作者:乔木11
简介: 【出狱+无敌+无线爽文+杀伐果断+性格冷酷+不圣母】\n五年前,李青帝被关入玄天重狱...
更新时间:2024-11-28 23:08:26
最新章节:第724章 真的打上门来了
四合院之饮食男女
作者:武文弄沫
简介: 来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
更新时间:2024-11-28 23:19:00
最新章节:第580章 建议是龙凤胎