将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 简行诸天 -> 第95章 导气术

第95章 导气术

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  第95章导气术

谢玉赶到办公室后,先向沈莹道歉,毕竟自己迟到了。

沈莹也没为难谢玉,毕竟谢玉最近表现不错,给她争了很大面子,只说下不为例什么,还有就是她和堂哥解释过了,让谢玉安心做译文工作。

谢玉谢玉顿时明白沈莹意思,让自己安心当老黄牛呗。

谢玉想了想,就先译这李清风引导术,这东西要是能普及谢,也算谢玉的功德了。

其实和别的影印件一样,这些字单个是认识,但连起来你就不知道是什么了,要想读懂需要有古语言学,道学,医学中穴道经络知识,只有少量有些功底的才能读懂些。

而这些谢玉当然是全会的,所以李清风引导术对谢玉来说没什么难度,只是能创出这种引导术,谢玉现在是做不到的,这也让谢玉对李清风更加佩服。

经过谢玉的一天整理,又结合太极拳架,和谢玉修炼过的“足神经”,谢玉把这李清风引导术,改为易修好理解的一种导气术,且让谢玉给整改成简化成“二十七式”导气术。

这样更适合普通现代人修炼,并附上插图和简介,还可以让人看图练习,只要坚持就行。

这简化“二十七式”导气术分别是:

1、“天钟轻鸣”

功效:集中心神,健齿、缓解情绪压力,为下面的各节动作打基础。

2、“拨云见日”

功效:健发、改善头部血液循环,祛风明目,提神醒脑。

3、“两耳轻弹”

功效:健耳,有益听力,提神醒脑,缓解情绪压力。

4、“手抱昆仑”

功效:保健颈椎、增长精神,增强一身气血循环、美容。

5、“玉掌抚面”

功效:增长精神,预防感冒、美容、减少皱纹、防治眩晕。

6、“太极跑步”

功效:活动全身血脉,放松情绪压力,加强四肢协调性,平衡能力。

7、“双手托天”

功效:保健颈椎,腰椎,开心、解郁闷、缓解压力,有益心脏。

8、“白鹤亮翅”

功效:有益肩、颈、腰、有益心肺,促进五脏气血循环,缓解压力。

9、“双掌排山”

功效:锻炼“上焦”,保健颈椎、视力、腰肾、肩部、心脏,缓解情绪。

10、“摘星换斗”

功效:调理脾胃、舒


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《简行诸天》的书友还喜欢看

战神殿
作者:明天没饭吃
简介: 五年前,萧战被人追杀险些丧命:五年后,战神归来,镇压世间一切宵小。
更新时间:2024-11-10 23:54:56
最新章节:第1616章 大雨夜
国运之战:我以妖族镇诸天
作者:别撵我家兔子
简介: 灵气复苏,年满16的人都将觉醒自己的力量体系,有人召唤巨龙、有人召唤先祖、还有人召唤...
更新时间:2024-11-11 00:03:00
最新章节:第一卷 第1100章 猜想
开局一包老鼠药,农门辣妻超旺夫
作者:鱼深深
简介: (1v1温馨种田,极品少)温巧娘一睁眼从末世穿到了自己梦境里,成了被后娘随意嫁人的苦...
更新时间:2024-11-11 00:06:04
最新章节:第616章 君子好逑
抗战雄鹰,开局就抢鬼子战斗机
作者:喜欢镜子的木子
简介: 1937年起,一群充满爱国情怀的富家子弟加入了中国航空部队,书写了整个抗战最为悲壮的...
更新时间:2024-11-11 00:31:10
最新章节:第969章 日军撤退(十一)
重生官场:从部委下基层问鼎巅峰
作者:犇跑的小幸运
简介: 【官场争雄+官三代+单女主+基层攀爬+为民请命+问鼎巅峰!】\n官三代叶正刚惨遭奸计...
更新时间:2024-11-11 01:02:19
最新章节:第751章 开始布局,扎根于土下
穿书后我被迫成为全城公敌
作者:穆曻莯筱
简介: 稀里糊涂穿书了,自己还不知道,幸好被人救了,但为了生存赖上的人真的是被逼无奈吗?
更新时间:2024-11-10 23:47:24
最新章节:第九百七十三章无法反抗