朝阳披着晨曦，整个人似乎都在发光。
周武伸出手去，第二次被那只强有力的手拉了起来。
这时候，玉鼎已来到了两人身后，双手捏剑指点在两人背后。
登时两人瞪大了眼，只觉得刚刚那一瞬间，他们呼吸猛的停滞了一下，紧接着，在一股强大力量的引导之下，他们身不由己的按一种特殊的节奏呼吸了起来。
“闭上眼，不要分心。”
玉鼎闭着眼淡淡道：“至于能领悟多少……全看你们的造化。”
听到这话，两人神情一凛，赶紧闭上眼开始记这种节奏。
随着这种节奏，很快，他们口中吐出了一口白气，紧接着两人下一次吸气后浑身一颤，神情再度狰狞起来。
周武虽然在竭力压制那种剧痛，但，浑身还在剧烈的疯狂颤抖着，方才这口气仿佛一口汹涌的烈酒入喉，涌入了肺中，接着被点燃，整个肺都化成了火海在燃烧。
至于黄羽……虽然好了很多，但身体也在颤抖着。
那一口气仿佛冰冷黑暗的水将他淹没，让他有种无法呼吸的感觉……
而这两种感觉，他们并不陌生，因为之前吐纳法，吞吐天地灵气的时候他们就已经接触过了。
只是，吐纳术极为缓慢，而这次无比急促，带来的痛苦程度自然更剧烈。
尽管他们的精神意志也足够强大，几乎可以忍受这种痛苦，但肉体因痛苦做出的反应此刻他们却有些控制不了。
哼，你们两个小子再给我内卷啊……玉鼎看着两人的反应，心中轻哼，尤其是周武这小子，也是个狠人儿，刚才憋气差点儿把肺炸了。
刚刚折腾完肺，此刻那天地灵气入肺，那此刻给他们带来的痛苦体验程度自然是加倍和超级加倍过了的。
“忍住！天降大任于人，必会劳其筋骨，苦其心智，痛其体肤……”
玉鼎平静说道：“当然，主要是你们这样的话，为师没法教你们下一步。”
听到这话，两人颤抖的身体又是猛的一震，紧接着，两人死死咬着牙，颤抖的剧烈的身体竟然慢慢安静了下来。
“不错……为师果然没有看错人。”
玉鼎眸光闪烁，能做到刚才做不到的事，这说明两人的精神意志，又大增了一次。
“那么，关键部分……来了。”玉鼎低喝道。
下一刻两人浑身一震，口鼻间，一个冒出蓝光，一个冒出赤光，他们只觉得那种火焰和冰水大量的
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