又过了会,他看看腕表,起身道:“好,半个时辰到了,集体休息半柱香时间,再进行下一个训练内容。”
“还有?”
“只要不让站军姿我什么都行。”
“我从来没想过站着不动也能这么累。”
家丁们叫苦连天,再没了刚开始那股喜气洋洋,他们隐约有种预感,每个月例钱多一贯似乎不是那么好赚的。
果不其然,十五分钟后,王琛道:“第二项训练,队列训练,从现在开始,包括吃饭睡觉,都必须按照我的要求进行。”
这一回徐江、张青等人和家丁们再次尝到了什么叫做地狱式训练。
队列训练对于个人来说比较简单,但是王琛的要求是每一个人动作都要同步啊!
比如说稍息,要同时伸出左脚。
比如说齐步走,就真的要齐步走。
另外还有敬礼、集合、解散都有要求。
例如他们休息的时候,王琛喊集合,他们必须在规定时间之内站好军姿。
这就算了,吃饭的时候王琛都不准他们说话。
简直是摧残啊!
他们看到王琛本能地有点头皮发麻。
幸好饭菜都是大鱼大肉,众人倒也没有真的有什么太多怨气。
可惜他们不知道,王琛让他们大鱼大肉的目的是下午进行魔鬼式体能训练。
……
大概下午四点左右。
王琛宣布道:“今天的队列训练结束。”
坚持下来了!
总算坚持下来了!
众家丁险些泪流满面,觉得今天受的苦,是他们这辈子都没体会到过的。
正当他们想着待会好好休息一下的时候,谁都没想到的事情发生了!
靠在树旁的王琛懒洋洋道:“很好,现在我们进行体能训练。”
徐江:“……”
张青:“……”
众家丁:“……”
都训练了大半天了,还要训练?
王琛道:“先每个人做一百个俯卧撑吧,什么叫俯卧撑,我示范一遍,你们看清楚。”
说着,他趴下来,双手撑在地上,嘴里介绍要领:“首先,身体必须保持从肩膀到脚踝形成一条线,双臂应该放在胸部位置,两手相距略宽于肩膀,然后身体在两个眨眼时间下降,等到胸部距离地面一寸距离左右,利用手臂的力量撑起,回到一开始的位置。”
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