教自己练拳。
“好了，你小子，别好高骛远，先完成筑基吧！”刘红波在旁边，拍了拍大鹏的小脑瓜，笑着说道。
“哦！”大鹏应了一声，开始站桩。
大鹏练的自然是形意拳的三体桩。
三体桩不是那种定桩，站着一动不动。
三体桩是一套拳架子，是动桩。
这套桩功，学会打法，就是一套杀人技。
其实，刘红军每天早上练的，也是三体桩，只不过他练得是变种。
是把三体桩融入到拳法套路中形成的练法、养法。
拳法分为练法、养法和打法。
不会打法，练的再好，也只能强身健体，被人称为花架子。
一旦加入打法，形意拳就会变成杀人技。
大鹏现在练的只是最基本的三体桩，连拳法套路的练法都没开始学。
看了一会大鹏练习三体桩，给他纠正了一下动作，刘红军才离开后院。
回到前院去洗漱。
此时，大嫂周凤霞和杨秋雁都已经起床，正在厨房里忙活着。
一边忙着做早饭，一边聊着天，气氛很是和谐。
这就是远香近臭，妯娌两个一年也见不了几次面，各自有小日子，自然没有什么矛盾，关系自然亲近。
“红军，你练完拳了？
早饭马上就好！”看到刘红军来到前院，大嫂周凤霞笑着招呼道。
“早饭挺丰盛啊！
我闻到一股牛奶味。”刘红军笑道。
“在牙克石就这点好处，牛奶管够。
我听说，牛奶能够增强体质，所以就定了牛奶。
每天早上，都给他们准备一碗牛奶。”周凤霞笑着回答道。
这倒是，这里是牧区，还真是不缺牛奶和马奶。
“牛奶是好东西，确实能够增强体质，那些洋鬼子从小就喝牛奶，所以一个个都长的膘肥体壮。”刘红军笑道。
何止是洋鬼子，就是内蒙的那些蒙古人，也一个个长的比汉人强壮。
其中很大一部分就是因为，他们从小就喝着牛奶、马奶长大。
“红军，你们今天去哪儿？”
“还能去哪儿，这外面全都是冰雪。
雁子他们待在家里，我一个人去大草原上转一转。”刘红军想了想道。
“那行，今天我请假在家，白天我陪着雁子和孩子们，在牙克石逛一逛
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