将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 末日我有超级求生系统 -> 230.工作、训练、建设、计划

230.工作、训练、建设、计划

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

直肠温度就会上升1.5℃,更为严重的是,即使已经从高温环境中撤离,体温还将继续上升至38.9℃,和发高烧几乎没区别;而在火灾高温环境下穿着防护服实施救援时,消防员会大量出汗,即使坚持摄入水分,4-5次火场救援后,平均的脱水量也会达到身体重量1.1%……

“一名合格的消防员培训周期至少要在两年以上,我对你们的要求很简单,就是训练训练训练,只有不断的训练,你们才有成为消防员的资格!”

在专门划定的训练场上,肯特大声的对自己的队员说道。

大家有怨言吗?或多或少是有的,但他们也没得选,甚至如果他们有人不愿意在这里待着的话,自然有很多人还会来争抢这样的名额。

为什么?很简单,待遇好呗。

在奥多同意肯特组建消防队的时候,就给了他极大的自由。而消防队员的待遇,也比一般的战斗人员要好得多。

比如说日常饮食里顿顿有肉,比如说可以不用外出执行任务,比如说可以每天洗澡,比如说有专门的消防员宿舍等等……这些可都是一般的战斗人员都享受不到的东西。而他们所需要付出的代价,除了学习一些文化知识以及专业技能外,就是日复一日不断的训练。

为此,肯特还给这些人制定了非常严格的训练计划。

比如说每天都要进行的长跑5000,3000,1500,中短跑。俯卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑等。

日常训练动作里也包括了卷腹、坐姿哑铃弯举、杠铃深蹲、杠铃弯举、负重耸肩、悬垂举腿、腿举、卧推、绳索夹胸等无氧运动,目的很简单,就是不断的强化身体,让他们从原本的普通人,一个个变成肌肉男。

不是那种肌肉块堆积起来的肌肉怪物,而是身体健硕,体能强大,行动敏捷的肌肉男。

这是一个长久的过程,如果按照肯特和马斯特的规划,他们根本没可能花费这么久的时间来搞这种事情。

不过在混进奥多庇护所,并且计划顺利实施之后,肯特想得更多。

他考虑,现在训练消防员,看上去确实是浪费时间,毕竟他可能要不了多久就会离开这里,一旦赫尔托的几大庇护所之间开战,他的任务就算是完成了,届时坐等收割就是了。但现在他想得更深一些,他考虑到了自家庇护所。

不同于奥多庇护所,自家的庇护所,在消防设施方面是更加有优势的。

毕竟有水有电,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《末日我有超级求生系统》的书友还喜欢看

港综:其实我真是个好人
作者:西瓜要放糖
简介: 【杀伐果断+反差+系统】

前世是一个受尽窝囊气的普通上班族...
更新时间:2025-01-30 12:14:34
最新章节:第314章 笑面虎的毒计
灰烬领主
作者:我爱小豆
简介: 他来自被放逐的地下世界,遵从弱肉强食的生存法则。他是真理的探索者,是行走在理智与疯狂...
更新时间:2025-01-30 12:18:23
最新章节:第四千零三十九章 会合
绝版白月光
作者:去蓬蒿
简介: 【慢穿】【世界五可宰】

林笑却病逝后,被系统233绑定,穿...
更新时间:2024-08-13 01:39:36
最新章节:173 番外
我在修仙界大器晚成
作者:黑心师尊
简介: 山河易变,世间沧桑。卫图穿越仙侠世界,觉醒【大器晚成】命格。【命格:大器晚成。
更新时间:2025-01-30 12:12:00
最新章节:836、转换策略,交出精血(求订阅)
手机连未来,破产又何妨
作者:秋分之时
简介: 玩查找附近的人,未来的自己打招呼过来,给了陆凡一个暴富的机会。

...
更新时间:2025-01-30 12:28:33
最新章节:第一卷 第1991章 败家子啊,管它呢!
引火
作者:阿斯巴酸
简介: 做了周寒之的舔狗六年,也没换来他回眸一顾久别重逢,那个女孩笑着告诉我:不被爱的才是第...
更新时间:2025-01-30 12:17:00
最新章节:第753章