始跑步，冷漠的脸上轻笑了一下，暗暗点头，随即又恢复到冷漠的表情，抬脚就慢慢的跟了上去，但邹东华看起来就跟散步一样，一步就几米的跟了上去。
在平时杨帆也经常有爬山到山顶，经常一跑就是一千多米，再加上碧湖山庄的温泉，这让他的身体素质要比同龄人强很多。
但是再强，也架不住一下就十公里的跑，虽然下山容易，可是上山难啊！
跑到山脚下后杨帆围着一颗树转了一圈又往山庄跑去，仅仅是跑了几百米，杨帆就感觉到一阵喘不过气来，这种感觉让他痛苦极了，很想停下来就此放弃，但是他知道邹东华一直在他的身后。
杨帆虽然还是个孩子，但是骨子里却与生俱来的有一股傲气，毕竟不管怎么说也是皇亲国戚的贵族子弟，还有他是镇南王的孩子，所谓虎父无犬子，大哥二哥每个人都具有独当一面的能力，到自己这里可不能怂了！还有父王！
想到这里，杨帆紧咬着牙关，一路坚持的跑了下去，跑着跑着，杨帆突然感觉到自己的脚下传来丝丝清凉的感觉，跑起来轻飘飘的，虽然不知道这是怎么回事，但马上加快了步伐，终于，杨帆远远的看到碧湖山庄的建筑物所在，兴高采烈的大叫一声，跑得更快了，到碧湖山庄门口处，就要停下来，后面却传来邹东华冷漠的声音：”跑到练功场去。“邹东华的声音没有一丝的起伏，甚至在整个过程中都是信步闲庭，跟散步似的。如果是常人就是不跑，走上来都会喘上几口气，可见邹东华的实力。
”喝，喝，呼，呼……“杨帆一个劲地急喘，总算是跑到这里了，就要往地上坐下去。
”站住，不许坐下。“邹东华身子一闪，来到杨帆身前，冷漠的说道。
杨帆听闻，硬是撑着身子不让自己坐下去，眼睛就直直的看着邹东华，此刻，不是他不想说话，而是喘得让他说不出话来。
邹东华看了一眼杨帆，淡淡的说道：“还不错，能够一口气跑下来，从今天开始，你就是我的弟子了。”但意思很明显，如果杨帆不能坚持的跑下来的话，那么邹东华会毫不犹豫的转身就走，不会再教导杨帆任何本领了。
杨帆此刻也明白了过来，这只是个考验而已。
“所谓外功，即是体术，不管是铁砂掌，或者是霹雳腿，亦或是别的，皆是锻炼身体的某个部位，让它坚硬如铁，攻击力惊人，这些都是攻击的一种方法而已。但不管它是什么外功，最终要达到的目的其实都是一样的，所以身体才是我们的根本。一个速度快如闪电
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