低估了大妖精的实力,竟然刚刚正好。
当然,
为了凸显大妖精的翘屁屁,林帆可是专门买了小号的裤子。
“唉...”
“你真的懂瑜伽吗?”柳云儿小声地问道。
“...”
“我真的很专业!”林帆义正言辞地说道:“你看看我帮你买的道具,就以瑜伽球为例...可以向上举增加手臂力量,也可以压在身体下方辅助支撑身体,还可以双腿夹球向上举,能增添锻炼的趣味性。”
“再比如...瑜伽绳!”
“在练习一些拉伸肢体的动作时会用到,如牛面式的练习,同时能帮助拉伸筋骨和韧带。”林帆认真地说道:“还有这个瑜伽砖,在练习难度较高的动作如骆驼式时,能减少身体弯曲的幅度。”
听到这里,
柳云儿可以确信,这家伙真的懂瑜伽,不过...他这个模样究竟是怎么和瑜伽产生联系的?
不对!
这时的柳云儿想到初次和林帆相见,这家伙就对自己的使用的香水指指点点,关键他那时候推荐的香水,成为了现在自己最最喜欢的一款香水,可以见得...这家伙在研究女人方面,是下了一番功夫的。
“你想练什么?”林帆问道。
“呃...”
“轮式。”柳云儿说道。
林帆满脸诧异地说道:“轮式?你这腰...顶得住吗?”
“...”
“就是因为顶不住所以找你的。”柳云儿撅着小嘴,气呼呼地说道。
林帆沉思一下,认真地说道:“循序渐进...先慢慢地打开腰部的力量。”
紧接着,
林大猪蹄子便让大妖精做了一个牛式。
“双膝跪地,然后双掌撑地!”
“对对对...腹部微微内收,抬头...抬得高一点。”
“提臀!”
“再翘一点...不够...还能再翘!”
此刻,
柳云儿跪在地上,双掌撑着地,按照林帆的指示抬头收腹,然而最后这个提臀,让她感到了一丝丝的羞涩,因为现在这个姿势,就已经把整个腰与腿的结合部毫无保留地展现了出来。
再提...
再往上翘,
怕不是最后要开线了。
就在这时,
林帆的手...直接拍了下来。
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