与肩同宽,膝盖微曲,准备好了吗? ”
“好了!”陆芷茉小手紧贴裤缝,腰杆挺得笔直,不得不说,遗传基因真得很强大,糯糯的小奶音问道:“爸爸,今天可以学拳击了吗?”
陆南辰看着自己闺女渴望的小眼神,本来还想让她多站会儿军姿的想法瞬间消失:“当然可以,糖糖想学什么,爸爸都教给你,要记住了,拳击是一项高强度的运动,如果有人欺负你,一定要第一时间反击,不要有任何犹豫,知道了吗?”
“知道了爸爸。” 陆芷茉挥舞着小拳头,有模有样的开始打拳。
陆南辰站在女儿身后,有一搭没一搭的纠正女儿的姿势跟动作: “直拳不要只用手臂的力量,要用身体带动拳头,来,再试一次。
“后手拳要用腰部的力量,出拳速度要快,转身后摆拳,再来。”
陆芷茉的小脸已经变得通红,呼哧呼哧的喘着气,但还是咬牙坚持着,渐渐的,动作越来越流畅,即使她的力量还不够,她的速度也不够快,可她的眼神却越来越坚定。
“累了就自己休息会,爸爸又不是将你训练成特种兵,只是希望你以后受到非法伤害时能自保。”
她摇头:“不~累!我很厉害的,跑的超级快,爷爷都追不上我。”
陆南辰不反驳女儿的话,陆芷茉从出生到现在都极少生病,身体素质特别强,跑步确实厉害!
47067941
荌茨提醒您:看完记得收藏【文学书院】 www.wxhqjs.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.wxhqjs.net,随时随地都可以畅阅无阻...