将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 重生我不想当男神 -> 151 小晗我征用一下你的暖暖

151 小晗我征用一下你的暖暖

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

「ake多了。」周岩无奈地说。

「哦。」

女教练点点头。

「你现在是什么水平?是以前都没有练过?」女教练问。

「嗯,没练过,不过可以试试。」

「你确定?」

周岩点点头。

「那行,穿上护具。」

周岩是真穿,在拳击这一块他属于业余水准,前世里忙着应酬哪有功夫专门练。

现在真的就是一个初学者。

于是周岩老老实实把护具什么都穿上。

女教练陈美真只是简单戴上了拳套。

然后两个人就上了训练场。

原本陈美真是保留了五分力去和周岩对打,但在出手以后,看着周岩游刃有余的防御和反击,就知道周岩的反应和敏捷是一点不差。

虽然动作没有什么章法,但显然也是一个很好的苗子。

于是陈美真加重了力道和

速度,周岩开始应付的有点儿匆忙。

而他也开始流汗,护具穿在身上挺热。

不过他并没有喊停的意思。

一拳一拳,时不时还动腿。

周岩也感觉到了疼痛、酸胀、疲惫。

大概就这样对打了半个小时,陈美真喊周岩停下来,并给他递了瓶水。

「底子很好,以前是不是经常打架?」陈美真半开玩笑地问了一句。

「还好,有打过。」周岩这会儿也有点儿气喘,毕竟高强度的对练。

不过这样高强度的对练还是很有成效的,至少周岩又不太空虚了。

「要不要再来,这种对练可以让你快速熟悉格斗的方式和技巧。」陈美真问。

「OK,再来。」

周岩起身,陈美真也很利落,压了过来。

两个人开始你来我往的。

陈美真显然用上了力气,周岩这回招架的更加吃力,身体上多处被击打的疼痛。

不过这种疼痛感才是目前周岩缺少的。

和秦雅打架的好处就体会出来,说实话周岩真的有些想念秦雅。

毕竟也只有她,才能和自己酣畅淋漓地打架。

「今天先适应,然后做力量训练和爆发性训练,下节课教你具体的发力技巧。」陈美真不忘说。

「好。」

周岩觉得有个陪练真的挺爽。

能配合着他打。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生我不想当男神》的书友还喜欢看

癌症晚期离婚,岳母半夜敲门
作者:江小鱼爱火锅
简介: 【日常+温馨+绝望+单女主+感人+厄运不断+无系统+母女情仇+坏人变老+见谁怼谁+姐...
更新时间:2024-11-22 15:22:31
最新章节:第636章 准备礼物
踩着魔门妖女成为最强
作者:幽祝
简介: 前世我棋差半子,最终无缘踏上巅峰。穿越回到过去,这一次……我要成为此世最强!
更新时间:2024-11-22 14:59:00
最新章节:第五十一章 我看你的房子就很大啊
妖孽夫君强宠妻
作者:慕魅景
简介: 想她银玉息是大泽王朝唯一的郡主,连皇上都要敬她三分,她竟然傻傻的喜欢自己的姐夫,还要...
更新时间:2024-11-22 15:44:04
最新章节:第一百七十二章 离开都城
满门反派疯批,唯有师妹逗比
作者:未小兮
简介: 一朝穿书,叶灵泷成了修仙文里的恶毒炮灰女配,资质奇差还在修仙大会上胁迫女主带她进第一...
更新时间:2024-11-22 15:33:36
最新章节:番外 新魔君打工记1
真实的克苏鲁跑团游戏
作者:我要搞事情
简介: TRPG,即是指桌上角色扮演游戏,游戏的特色就在于可以身临其境的扮演自己的角色,并且...
更新时间:2024-11-22 15:12:00
最新章节:第两百二十四章 又是故人
林小树
作者:离月醉
简介:乡村青年闯荡都市,身怀绝世医术,机缘巧合之下成了女富婆未婚夫……
更新时间:2024-11-22 14:19:19
最新章节:第4144章 反攻计划