“砰！”
抵达终点，看了看计时器的时间，周海面露舒心的笑容，身体如同烂泥般倒向地面，整个人大口大口喘着气。
现在，他只想要好好休息一下。
至于什么剧烈运动后不能立刻坐下等常理，并不适用于周海。
恢复！
迅速的恢复！
随着身体不再继续运动，拥有极高新陈代谢速度和自愈力的细胞，以前所未有的速度，修复每一处受损区域。
短短两分钟后，身体各器官组织修复完毕，工作状态逐渐回落正常水平，体内高浓度乳酸被迅速吸收，心跳降低，皮肤摩擦破损区域快速修复。
五分钟后，心跳恢复正常水平，皮肤修复完成。
十分钟后，双腿酸痛感消失，所有体态特征回落正常。
之前瘫软于地面的周海，面色正常，呼吸平稳，轻轻站了起来，感觉身体充满力量，六十公斤质量的负重，更是轻了三分。
“再跑回去，吃饭，补充能量。”吐出一口浊气，周海面容坚定，重新打开计时器。
“滴！”
计时器工作的声音响起。
月色之下，踏上返程之路的周海，恍若身披一层银华羽衣，威武雄壮。
付出，收获。
努力，前行。
……
高考过后的日子，对每一名磨剑十二年的高三学子而言，欢快而愉悦。
玩。
尽情的玩。
肆无忌惮的玩。
日复一日的玩乐，国内外旅游，探险，自驾旅行，走亲访友，家中躺尸，勾搭妹子，朋友聚会等等。
时光，悠闲而自在。
而周海的日子，则保持标准三点一线生活，家——绿心公园北门——蓉城图书馆，三者往复循环。
每日进食补充营养和能量，训练环节的负重奔跑，经过短短半个月的时间训练，周海已能负重80公斤，以23分钟的成绩跑完十公里全程。
除此之外，周海还对身体各项机能进行简易测试，百米冲刺项目，速度已经达到每秒28米，折合时速108公里，只需3.57秒即可完成百米冲刺。
自愈能力增强，力量增强，速度提升，耐力增加，全身综合素质依然处于持续上升阶段。
当然，周海为之困扰的每日进食量，已从之前26斤的数据，上涨为32斤。
每天完成简易训练计划内容
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