将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 重生之易帝传说 -> 第二十七章 杰西卡的求救电话

第二十七章 杰西卡的求救电话

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  接下来几天,杰西卡并没有再胡乱地给易建联加量,她看得出来,在加过两组卧推以后,易建联即便没有达到他的极限,那也差不多了,为了防止出意外,她就没有加量,以目前的训练量作为易建联适应期的训练量。

可仅仅三天,杰西卡就又被易建联吓了一跳,这家伙练了三天,就完全适应了目前的训练量,前两天还需要躺着歇一会儿,到昨天直接靠着躺椅喘了一会儿就起来了。

“你,你究竟是什么怪物啊!”杰西卡的好胜心也上来了,她就不信,探不到易建联的极限。

“明天继续加量!”

“OK!”

随着这两天的训练,易建联反而是习惯了杰西卡的加练,他自然也察觉到了自己身体的异样,可他清楚应该是潜力最大化的功劳。

正是因为潜力最大化了,也让他的身体耐cao程度达到了最好的状况,无论怎么加练,都能快速适应。

这也是为什么他一开始21天训练便能出现别人三四个月才会出现的效果的原因。

做的量比别人大了,效果能不比别人好嘛?

估计这就是潜力最大化的原理吧!

这两天他的食欲也增加了不少,丹费根直言若不是已经成为了NBA球员,光这吃都能把他吃得倾家荡产。

好在NBA大胃王很多,丹费根见怪不怪,并没有怀疑什么。

特训到第15天,易建联经历了杰西卡的第五次加练,整个一天他要进行6组负重深蹲、6组直腿硬拉、4次借助束缚带横移、4次后跨腿、8组卧推。

完全达到了第一次训练两倍的训练量。

杰西卡和他说过,原本这是她所预期的特训最后一次加练才能达到的量。

“我就没见过比你还厉害的男人!”这是杰西卡在加练加到崩溃以后说的,不是说身体强度没易建联厉害的,也不是说力量没有比易建联高的,她说的是同等身体条件下训练的量,易建联是最大的,也是完成度最高的!

“真变态!”

不知道从什么时候开始,这句话就一直挂在了杰西卡的嘴边。

在如此巨大的训练量之下,易建联的体格再度进化,肌肉线条更加分明,整个人看着比夏季联赛又壮了一圈,再看看自己的数据,有了更直观的感受:上肢力量72点,下肢力量62点。

在疯狂的训练中,易建联的力量有了长足的进步,上肢力量从70点上升到了72点,下肢力量因为原本的


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《重生之易帝传说》的书友还喜欢看

斗破之我为雷帝
作者:老贾的英才
简介: 网文填坑节来袭,独家番外连载爆更,大佬包场免费看。这里是属于斗气的世界,没有花俏艳丽...
更新时间:2025-03-02 21:51:00
最新章节:第八百六十三章 祖塔之威,雷宫之主
嫡女为奴,高嫁后全侯府悔疯了
作者:院子上空
简介: [先虐后爽]五年前,林府嫡女林初瑶被毁容、退婚、贬为药奴,一句“为了侯府”,她成了林...
更新时间:2025-03-02 21:52:27
最新章节:第一卷 第151章 是他对不住她
五旬老太重生后,闪婚冷面军官
作者:糖果果啊
简介: 【银发文学、军婚、重生、年代、打脸、爽文】

冷秋月为丈夫李...
更新时间:2025-03-02 21:47:00
最新章节:第121章:冷秋月的真面目
重生七零辣妻当道
作者:玖月里
简介: 【穿越+军婚+先婚后爱+宠妻+双洁+不吃亏+团宠】夏姩姩刚执行完任务回国,飞机突然意...
更新时间:2025-03-02 21:27:57
最新章节:第一卷 第156章 穿越?
徒儿不要,师尊我比你大很多
作者:一六飞歌
简介: 【无敌文+杀伐果断+有恩报恩+有仇必报】\n五年前,我因护妹心切打断了一个大家族公子...
更新时间:2025-03-02 22:11:51
最新章节:第696章 此生非你不娶
他怎么混进娱乐圈的
作者:醒醒鸭
简介: 出来混,身份都是自己给的。这娱乐圈我倒要看看是怎么个事。
更新时间:2025-03-02 21:13:00
最新章节:第614章 :首日票房一亿