秦姝：“？”
不是她自夸，她这体格？典型的穿衣显瘦，脱衣有肉。
炼锤一千下，她可以的。
她抿着唇，认真地跟越之真人说道：“弟子可以的。”
越之真人却乐呵呵地道：“欲速则不达，炼锤多少下并不重要，重要的是动作要标准，不能瞎糊弄。”
秦姝似懂非懂地点了下头，越之真人看她似乎没明白，就又说道：“本尊演示给你看。”
看着越之真人退下右臂的衣袖，露出结实的臂膀，也让秦姝能更加清晰地看清楚肌肉的走向以及发力。
“姝儿，看好了。”
轮锤，从背肌开始带动手臂，再紧接着带动小臂。
“噹——”
力道反弹，他又收手卸力。
一整个过程秦姝都看得清清楚楚，越之真人担心她没看明白，还反复讲解。
秦姝看着越之真人认真的模样，忍不住在心中感慨。
越之真人或许是她三个师尊当中最称职的一个了。
“看明白了吗？”
秦姝才刚点了下头，正准备上手尝试，外边就出来了一声愤怒的叫嚷。
“越之！！你给本尊出来！！”
秦姝和越之真人手上的动作同时一停，纷纷朝着屋外看去。
36069319
丛月提醒您：看完记得收藏【文学书院】 www.wxhqjs.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.wxhqjs.net，随时随地都可以畅阅无阻...