“肯定不是跟本命五行之灵有关的那些食修，那些食修的烹饪都需要内丹，咱们现在没有内丹的储备，那就只剩下兽灵食修和增元食修了。既然师尊想要借助此地的仙元，徒儿感觉应该是上品增元食修！毕竟，兽灵食修的效果对我虽好，但由我来亲手烹饪的话，即便是有师尊在一旁指导，以我如今的功力也不容易成功啊！”
玄月的分析并没有错，古争就是打算在他的指导下，让玄月烹饪一份上品增元食修。
所有食修中，古争做的最多的就是增元食修，这也是在现如今的这种状态下，他觉得最有把握能够做成的食修。
“师尊，要做增元食修的话，是不是要跟猴王说一下，要不然等疯狂吸收仙元的时候，猴山上的这些猴子们只怕要受惊了。”玄月道。
“放心吧，下午我已经说过了！”
古争澹澹的一句话让玄月瞪大了眼睛：“说过了？”
玄月下午在专心看玉简里面的东西，她虽知道古争出去了一次，但并不知道古争出去做什么，对于古争修炼‘妖言术’的事情她也不知道。
古争给玄月解释了一下，玄月也就放下了心来。
等玄月将四菜一汤吃完，古争先是给她讲了这次的四菜一汤中不足的那些地方，然后又给她讲了关于这次上品增元食修的事情。
其实在古争留给玄月的玉简中，他已经教了玄月如何烹饪上品增元食修。但是，玄月如今的道行还不行，还做不到一窍通百窍通，更何况这次烹饪上品增元食修用的不是洪荒中的食材，她又没有道之眼这种神通，要是古争再不‘因材施教’的话，她这次做的上品增元食修肯定要砸。
烹饪上品增元食修的食材一共有八种，虽是上品增元食修，但其中并不会有太多的变数，这也是古争选择让玄月来烹饪它的原因，如果是换做同为上品的兽灵食修，即便是古争在一旁照看，有些变数也会让古争来不及提醒。
这次不是考验玄月，所以从食材处理上古争就开始讲解，而在他的讲解之下，玄月也在花了半个时辰的时间之后，终于将八种食材处理完毕，这倒也不是说玄月很笨，而是这些食材的处理本来就比较耗时。
食材处理好了之后，玄月也就开始烹饪这次的上品增元食修，而在所有种类的食修里面，最长用到的烹饪手段就是熬煮。
食材被玄月依次下锅，她的眼睛紧紧盯着锅中汤水的变化，古争的眼睛同样也是紧紧盯着，只不过玄月所能看到的变化比较浅显，古争所能看到
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