“吃饭运动是必须的,最适合你的运动是慢跑,每天慢跑一个小时比你吃任何药都管用,而且不能再挑食了,人是杂食动物,你得吃五谷杂粮,肉和蔬菜都得吃,这样营养才会均衡。”
“嗯,我每样都吃一点。”
叶梦佳有些底气不足,她怕做不到,有时候真的特别难受,根本吃不进。
“我配的药有开胃作用,你的胃口会好的,再配合运动效果会更好,先试半年看,如果病情没恶化,就继续停药,你爸妈的钱也能省下来了,省得你天天操心操肺的。”叶青青开玩笑。
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