跑、冲刺三个阶段的送髋都重新优化后,加速区就好了不少。
大家都是专业选手和专业教练,自然一眼就能看出端倪。
砰、砰、砰、砰、砰。
湖凯的这个时候,也感觉到了,什么叫做“科学扒地”,这种“伸髋高摆快扒”,比以前的扒地不知道优化了多少。就像是冬训之前,苏神和兰迪他们所介绍的那样,以前我们国内的扒地技术,几乎是每一步都在“刹车”,自己给自己增加难度。
而现在,这个一直束缚我们的“刹车制动”,终于从我们的扒地中……
被彻底拿了出去。
虽然每一步看起来没有什么,但加在一起,就是一个极其强势的改变。
毕竟短跑的计算,是零点零几。
四十几步加起来,就让湖凯的整体速度,都得到了一个巨大的突破和前进。
途中跑,湖凯自己都感觉到了不一样。
“刹车”少了,自然扒地速度就上去了,跑起来的过程,也更加流畅。
不说别的,就是跑这样跑过之后,再去跑以前的那种,那是要多别扭有多别扭。
而可怕的是,之前湖凯一直这样跑了绝大部分职业生涯。
冲刺区,湖凯整个人感觉到采取这样的扒地冲刺的时候,其实整个人也更有余力。
这让他整个人带着更加游刃有余的感觉,直接冲过了终点线。
成绩显示是——
10.35s。
这一枪湖凯基本上没有怎么费力,也没有压线,就这样轻松跑完,结果成绩居然到了10.35s上。你要知道,在来到二沙岛之前,他很多时间也就是跑10.30+的成绩。
那还是全力冲刺。
有点伤的话,更是这个成绩就不错了。
现在……
抬腿随便跑好像就到了自己以前的比赛成绩,这真是,“恍若隔世”啊。
但湖凯也很快就恢复了表情,变得更加自信,更加渴望接下来的正式测试。
他想知道自己,这一枪,到底能跑多少。
实话实说,他现在甚至根本都不想要休息了,就想直接跑。
但很显然,这不可能,所以湖凯只能先下去休息,把赛道让出来给别人。
“顺腿10.35s,小顺风0.4m/s,这应该是湖凯以前决赛枪可能会跑出来的次极限成绩了。看起来的确是提高了。从这个顺腿就能看出来。”袁郭强看到
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