苏神肯定没了。
但……
奇迹就是用来创造的。
观念就是用来打破的。
来,试试看!
博尔特的气流,已经是如芒在背,如果不爆发,那就只能是迎接被眼睁睁超过去的事实。
必须。
维持住!
砰、砰、砰、砰!
砰、砰、砰、砰!
苏神进入到了途中跑,他的髋部肌肉在用力的同时,也在快速的为他提供着力量。
拉张整体性。
下一个步骤就是这个。
这也是必经之路。
不能掌握,那么除了开最终底牌之外,自己再想要提升,就已经是千难万难。
那么……
只能进入下个阶段。
更加高级的阶段。
局部拉张。
什么叫做局部拉张?
我们都知道筋膜是把肌肉、骨骼连接起来,形成一个稳定的整体网络,互相连接与平衡。用一个张拉整体结构模型比方,这与人体内的张力网络非常相似,筋膜是张力元件,骨骼是支撑柱。
因此,所有的张力元素都是彼此相连的,当一个点受到拉力或者压力时,整个网络就会发生变化,最后达到一个平衡的状态。人体的筋膜网络也是一样,一块肌肉的收缩会导致很多张力元件-不同类型的筋膜和筋膜链在体内产生不同的反应,即牵一发而动全身。肌肉并不是单独运作,它和身体内部的筋膜网相互协作。
也就是之前冬训里面提到过的:如果当一个肌肉中的收缩部分变短,那么就会在肌肉的另外一段,拉紧这些结缔组织,这样就形成了张力。
而且这一段收缩越强,就越可能产生更加钱啊的筋膜张力。
因此如果可以掌握局部的拉张,就可以让你某个部分的拉张能力和收缩能力更强。
在应对作用力的同时,可以让这些力被移除时,快速返回到一个相对缩短的位置上。
也就是说,如果你实在操纵牵线木偶,如果理论上你的手速够快,拉动操控木偶腿部的牵引线越快,你就会惊奇的发现……
牵线木偶的两个腿相互之间交替的速度也会越快。
如果你可以把这个速度无限提高,如果不考虑材质承受能力之类,甚至可以接近无限的可能。
当然,现实世界不可能做到那么快的手速,但是如果你让你的筋膜线辅助你,帮你拉伸这些
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