只属于长跑。
并不属于短跑。
你首先要理解这些,才能理解为什么这些年短跑的变化会这么的剧烈。
你也才能理解为什么像是前侧技术,前侧力学这样最开始看甚至有些别扭的短跑体系,会渐渐在10来年后成为整个短跑界的主导。
就是因为人类真正的短跑开发,在之前整个四五十年,都走错了方向。
都是在用长跑开发的姿态。
用来开发短跑。
力学方向也都是错误的。
之前的运动科学都以顺应人的黄金跑步姿态为基准,从来没有想过……
其实对于短跑来说。
根本就不需要顺应人的黄金跑步姿态。
或者说应该重新定义一个短跑方式的人类黄金跑步姿态。
那绝对不是以长跑模式为基准。
就目前来说。
未来几十年的短跑方向力学方向,都属于前侧力学。
从这里开始。
人类的跑步才总算是进入了专注短跑方面的开发,而不再是用原本的黄金姿态来套在短跑上。
你现在觉得别扭和不舒服的力学姿态。
恰好就是人类应该重新开发重新学习的短跑力学姿态。
人类在这个方面,本就是属于开发短板。
你要认清了这个现实。
才能更好的提高人类短板的能力。
拉尔夫.曼,在自己的研究过程中,就是第1个注意到这个方面的人,起码也是第1个把其系统和理论化总结出问题的人。
所以……
现在很多人觉得苏神跑动的姿态有些格格不入没有关系。
时间长了。
这就是未来的发展方向。
不管你是前侧技术为主,还是后侧技术为主。
力学方向。
在短跑里面已经确定为前侧力学。
二十米过后。
苏神开始尝试增加步频,想要把这十米也纳入进去,把全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方这个点!
然后保持身体的刚性,不断推进,推进,推进!
果然……
想要在没有大风的情况下,保持更大的向前性,把前侧力学在跑动中进一步提升,甚至把加速区的末端都包括进去,就需要频率继续提高。
依靠自身更快的频率。
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