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2003章 冬测开始,下一个破十者是谁?

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助理教练呢,还敢让我当你的助理教练?”文勇毅说完尹华隆也恢复了心情,道:“那可不是吗?先来后到。”

“我比你先在这个岗位上工作几年,我就是你的前辈。”

“到时候进来可好好和前辈说,尊老爱幼。”

“去你的吧。”文勇毅说完,看到下一个人战胜了起跑器,“砰”的一声,就看到一个人影飞快的窜了出来。

是梁佳宏。

梁佳宏蹲踞于起跑器,宛如蓄势待发的猎豹。发令枪响,他双腿迅猛蹬地,力量从腿部直达地面,双臂快速有力摆动,如同启动的高速引擎。

十米后,梁佳宏步频急剧加快,像上紧了发条般。他的身体适度前倾以减小空气阻力,每一步都能感受到腿部肌肉的强大爆发力,步幅在加速中逐渐稳定,速度呈直线上升。

如火箭升空般气势十足。

这个节奏的稳定性比之前更好了。

去年拿下的前后节奏问题,今年更加纯属,甚至开始用节奏控制来提升整个启动加速的整体性。

不再像以前一样,一股脑就冲出去。

这样更难,更需要控制,也需要花更多的时间去训练。但是只要练出来了,那就可以给你带来更高的上限。

途中跑。

在途中跑阶段,梁佳宏展现出了的精湛技术。他的步伐稳定且富有韵律,腿部动作干净利落。大腿积极前摆带动小腿,后蹬动作扎实,为向前的动力提供坚实支撑。整个身体姿态保持平衡。

甚至让旁边不少的二三线队,大呼小叫。

直呼跑得好看。

这么多年过去,梁佳宏渐渐也从技术很粗糙的类型成为了技术精湛的运动员。原来让他最头疼,也最偷懒的各种衔接,现在也焕然一新,开始让年轻的队员们看着都觉得赏心悦目。

这两年他也经常请教兰迪这个问题。    终于在去年完成之后,今年进一步强化。

让原本存在容易脱节的技术衔接。

更进一步。

冲刺区。

梁佳宏目光如炬,斗志昂扬。他双臂摆动幅度加大、频率更快,仿佛要突破风的阻碍。腿部肌肉青筋暴起,力量瞬间再提一档。

呼——

要不是这只是顺腿,他很快就把力量放了下来。

这一枪的成绩肯定不会差。

最后一看——

10.21s。

风速0.5m/s。


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