在水中奔跑可以极大地锻炼力量和心肺功能。
盖尹现在最大的问题就是吃。
他喜欢奶酪、辣椒和香肠意大利面,说实话,都不是对于短跑运动员多好的东西。
但这方面即便是他的教练布罗曼教练也只能说:“这已经比以前好多了。”
只有赛事临近时,盖尹才会比较注意,大吃白肉和蔬菜。
同时他们的团队还研究了一个所谓的“赛前呼吸4次交叉法”,用盖尹自己的话来说就是————————我已经放弃了在比赛前用激烈的饶舌音乐来刺激自己的做法。
我现在的做法是做4次深呼吸,来控制肾上腺素。
是的,这是一个号称可以控制肾上腺素的呼吸法门。
为了减少反应时间,最经济适用简单便捷增加成绩,德鲁蒙德设计了一套独有的练习方式。盖尹这么说道:“他和我进行触摸反应练习。他在我身后,只要手一放上我的肩膀,我就得弹射出去。还有声音反应练习,他一弹指或者说出3个单词,我也必须弹射出去。”
所以你可以看到,盖尹的团队也不是吃素的。
各种东西,都在齐头并进。
也都是全米最好的研究人员和教练都在他身边围绕了。
自从输给了牙买加后,丢掉了短跑霸主地位,米国对于盖尹的投入,就开始直线上升。
现实世界可不是纸片人的世界,不是只有主角一个人在发展。
短跑,进入21世纪后,拼的可不仅仅是个人。
是团队,是科学,甚至是科技。
因此短跑的对抗,历来都是田径圈里面,最热闹的话题,没有之一。
“听说苏这边的比赛有新的东西,改动很大,你看了没有?”兰斯.布劳曼对乔恩·德鲁蒙德道:“改动很大,魔都那一场,并不是极限。”
“我看了,研究了一晚上,变化的确是……很神奇。”乔恩·德鲁蒙德道:“完全不知道,他是怎么做到这样的,极速增加的同时,极速也延长了,同时还把后程也推了上去?”
“这分开发生还有可能,集中在一个冬训就做到。”
乔恩·德鲁蒙德摇了摇头,表示自己的业务能力也无法理解:“实在是离谱。”
“泰森的恢复情况如何?奥斯陆苏和鲍威尔成绩都太好了点,9.70s,幸亏超风速了,不然真的够吓人。”
看着盖尹在挥汗如雨兰乔恩·德鲁蒙德对着兰斯.布劳曼道:“
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